Основные принципы здорового образа жизни
Одним из важнейших условий сохранения физического и психического здоровья является поддержание здорового образа жизни. Вести здоровый образ жизни сейчас модно и совсем не сложно, для этого необходимо соблюдать несколько основных принципов. -питайтесь 4-5 раз в течение дня, желательно в одно и то же время; -используйте в своем рационе разнообразную пищу. В ежедневном меню должны присутствовать…